Numera älskar jag att äta frukost, det är ju dagens godaste men också viktigaste mål. Frukosten lägger grund inför hela dagen. När jag vägde 20kg mer (75kg) så ogillade jag verkligen frukosten. Jag tyckte att den bara var jobbig, seg och tråkig. Ibland brukade jag skippa den. På tom mage kunde jag ibland gå till skolan bara för att jag inte hade ork att ställa mig och bre två vita rostmackor. Det gjorde att jag fick en trött start på dagen och ett sug efter snabb energi redan på förmiddagen. Nu för tiden skulle det inte finnas i min vildaste fantasi att gå till Uni utan att äta frukost. Men jag tror att det beror på att jag varierar frukosten mycket mer nu. Jag gör den spännande, god och rolig. Precis som den ska vara.

Vi bor nära några fruktaffärer som säljer nyinkommen fräsch frukt från runt om Australien varje morgon. Där brukar jag handla dagsransonen av frukt. Jag köper på mig jordgubbar, bananer, äpplen, mangos, kiwis m.m. Frukten brukar jag antingen använda till en morgonsmoothie (ger en riktig vitaminkick) eller skära ned i den osötade youghurten.

Nedan har jag gjort ett kollage som visar mina typiska frukostingredienser nu och då (för 20kg sedan). Inspireras gärna. Kom ihåg att försöka variera frukosten till frukostvariationer som ger en bra start på dagen. Ni kan mixa och matcha efter eget tycke och smak.

Exempelfrukost 1: 1 tallrik fil med egenblandad musli. 1 glas färskpressad apelsinjuice. 1 kokt ägg.
Exempelfrukost 2: 1 tallrik gröt gjord på fullkornsgryn. 1/2 avokado, 1 kokt ägg.
Exempelfrukost 3: 1 tallrik äggröra med stekt halloumiost. 1 kopp vitt/grönt té. 1 äpple.
Exempelfrukost 4: 1 stor fruktsmoothie av kiwi, mango och passionsfrukt. 2 smörgosar (av surdegsbröd) med kalkon.


Den översta delen av kollaget visar goda frukostingredienser som ger en bra start på dagen. Medan den nedre halvan av kollaget visar sämre frukostalternativ i form av kaloribomber innehållande snabba och tomma kolhydrater.

Det finns nog inget bättre att avsluta dagen med ett träningspass. I det här fallet ett surfpass på Maroubra beach i Sydney.
Havstemperaturen var riktigt behaglig. Luften var varm. Solen stod lågt. Alexandra hon sken och jag var i paradiset.

Har du och din partner en låt som ni kallar för "er sång"? Det är lika romantiskt att ha en speciell film att kalla för "er film".
Om ni inte har någon film som känns som er speciella film så skaffa en. Gå till videouthyrningen och hyr en kärleksfilm som kanske matchar er kärlekshistoria, en kärleksbersättelse som just ni kan relatera till. Mys upp er framför filmen inlindade i gosiga filtar med tända ljus och nötter på bordet. Njut av filmen! När den är slut så kommer ni garanterat att vara i ett världigt känslomässigt tillstånd, kanske redo att prata om framtiden för ert eget förhållande? ♥

Nu har vi precis kommit hem ifrån ett underbart morgondopp nere i Stilla oceanen.
Det finns få saker som är så sköna att göra på morgonen som detta - helt underbart!

Nu ska vi spana in Svenska Hollywoodfrurar på tv3-webbtv innan dagen drar igång på allvar :)
Ha det bäst alla underbara och fina läsare!

Godmorgon!
Mattias försvann iväg hemifrån redan vid 7-tiden imorse. Så jag har spenderat morgonen med en lång dusch, Britney Spears i högtalarna och lagat en god frukost. Jag har läst bland kommentarerna att många av er önskar frukosttips så jag tänkte ge alla mina bästa frukosttips i ett inlägg lite senare.
 
Varje dag så äter jag två former av kosttillskott. Tranbärstabletter samt fiskolja. Jag får lätt problem med urinvägsinfektion men mina tranbärstabletter gör att jag slipper dom besvären. Alla som har haft urinvägsinfektion vet hur hemskt det är, man blir ju sinnestokig av att gå och kissa varje minut. Fiskoljan innehåller omega 3 fettsyror som är riktigt bra för både hjärnan och resten av kroppen. Tips! Tranbärstabletterna har jag köpt på en vanlig hälsokostbutik i Sverige och fiskoljan har jag köpt på Coles här i Australien, men dom finns likväl att köpa på hälsokost i Sverige.

Nu ska jag dricka upp min smoothie och sedan springa hemifrån :)

Skulle ni göra någon topp 10 av alla kärlekstips och ta fram gamla tips?
Det kan vi absolut göra, håll utkik!

Kan visa hur eran lägenhet ser ut? Jag vill flytta till Australien i framtiden och undrar just hur en längenhet kan se ut i Australien?
Vi har valt att hålla den delen privat. Vi kommer alltså inte att ha en rundvanring hemma hos oss men däremot fotar vi en hel del kort till bloggen hemma så lite här och var av lägenheten syns i bloggen ibland. Om du vill kika på typiska lägenheter i Australien så checka här: domain.com.au.

Hur var er första "dejt", vad gjorde ni?
Vi hade inte direkt en första dejt. Vi träffades på elevrådet i vår gamla skola. Vi åkte med ett tjugotal andra gymnasieelever till Chamonix 2007, där pussades vi för första gången. Vi träffades cirka 1 vecka efter hemkomsten från alperna och då var det första gången som vi var tillsammans bara vi. Då befann vi oss hemma hos Mattias. Vi pratade, tittade på film, åt godis och gosade. Hihi :) 

Hur mycket spenderar ni i månaden ungefär, alltså inte kläder och sånt utan mer levnadskostnader liksom mat, hyra etc. Vad kostar det att bo i Australien?
Cirka 13 000 för mat/hyra/el/internet. Vår hyra ligger på cirka 7000kr.

Tänkte fråga till vilken adress man ska mejla om man har lite frågor om Australientips?
Du kikar i den här: Australien/Sydney. Även här: Studera/resa/jobba i Australien. Om du inte hittar svaren du är ute efter så mailar du Kakhuset@hotmail.com

Vilket toapapper använder ni? Sånt där mjukt, fint eller sånt där ekonomiskt tråkigt grått, hårt och skrovligt?
Vitt och mjukt med doft av lavendel.

Vilka är era favoritfilmer, all time?
The Notebook är vår film och också vår favoritfilm.

Jag ska studera i Australien nu snart, funderar på om det blir i Juli eller till februari nästa år. Jag har kikat på en skola som ligger i queensland, som heter Griffith University, och jag undrar om ni vet om det är en bra skola? Och även hur man hittar boende runt om i surfers paradise, om det finns jobbmöjligheter där? Är det totalt omöjligt att komma in om man har dåliga betyg från gymnasiet?
Vi har ingen koll på hur bra Griffith University är. Boende runt surfers hittar du lättast på domain.com.au eller genom att gå till en mäklare i området som du vill bo i. För att komma in på högt rankade universitet i Australien krävs bra betyg, vi har dock ingen aning på intagningen för ditt univeritet.

Vilken redigerings program använder du när du gör om alla dina fina bilder? :)
Photoshop CS (Alexandra) och Photoshop CS3 (Mattias).

Hur länge har ni bott i Australien och vad gör ni båda där nere exakt?
Mattias har bott här sedan juli 2008, Alexandra sedan juni 2009- då blev vi sambos. Vi pluggar, jobbar och njuter av ett heeelt fantastiskt liv!

Har eran engelska förbättrats sedan ni flyttade till Australien? Kan ni inte göra en videoblogg någongång där ni talar både svenska och engelska?
Våran engelska har verkligen utvecklats. Vi läser och pratar mycket engelska. En videoblogg på engelska kanske kommer i framtiden.

Var får ni alla era fina bilder ifrån? De ser så speciella ut, vissa tar ni väl med er kamera men de som t.ex. är med i "kärlekstipsen"?
Många bilder till kärlekstipsen hittar vi på utlänska sidor på nätet.

Vill ni ha barn? Kanske inom en snar framtid, eller längre fram? Isåfall: hur många och vilka kön, helst? :)
Vi vill ha 3barn. Definiera "snar framtid"? Det är ett par år kvar. Kön spelar ingen roll. 
 
Bråkar ni någonsin o har ni gått igenom någon tuff period i ert förhållande? Skulle vara skönt att höra att även "perfekta par" bråkar, eftersom jag o min pojkvän ofta ryker ihop...
Vi bråkar väldigt sällan. Ibland tycker vi olika och då diskuterar vi utifrån våra olika synvinklar och kommer gemensamt fram till en lösning.

Hur får ni era bilder att få en sån fin gulton eller vad man ska säga? Hoppas ni förstår vad jag menar :)
Vi använder oss av actions i photoshop för att få "gultonen".

Jag undrar om Ni följer alla era kärlekstips? :)
Ja! Dom flesta aktiviteter som vi föreslår har vi upplevt shjälva. Några (exempelvis alfapet med kärlekstema) har vi ännu inte testat på än, vi måste köpa ett alfapet först.

Hur löser man ett bråk bäst enligt er?
Genom att prata igenom problemet på ett lugnt sätt. Samt att VILJA lösa situationen.

Hur kommer det sig att ni valde just Australien av alla länder?
För att Alexandra besökte landet för 3år sedan med sin famil och blev kär. Berättade om fantastiska Australien för Mattias som också blev "kär". That's why :)

Favoritgodis? Svenskt och Australienskt!
Saltlakris (Alexandra), vaniljfudge (Mattias). Vi tycker inte om australienskt godis tyvärr, haha.

Vad pluggar ni till??
Finansanalytiker (Mattias), advokat (Alexandra).

Hur trivs ni i Australien och hur varmt är det på dom fyra årstiderna?
Vi trivs och älskar Australien. I Sydney kan det bli bara några plusgrader på vintern under nätterna. På sommaren blir det närmare 40 grader.

Vilket är ert drömland att åka till?
Förutom att resa runt i Australien. Afrika och Sydamerika!

Har ni gjort en resa tillsammans? :)
Yes, förutom att flytta till Australiens så har vi varit i franrikes alper Chamonix två gånger och på Cypern. Sedan har vi även varit runt om i Sverige.

Vad gör ni helst på helgerna i Australien?
Umgås, gosar, solar på stranden, surfar häftiga vågor och njuter av ledigheten.

När bestämde ni er för att flytta ihop? Var det ett lätt eller svårt beslut?
Vi bodde mer eller mindre ihop redan någon månad efter att vi hade blivit ett par. Steget att bli sambos i Australien kändes som världens narurligaste steg.

Bestämde Mattias först att han ville åka till Australien? Hur tog Alexandra det då?
Mattias var inte superinriktad på Australien vi träffades. Mattias var inne på UC: Berkley i  USA. Men en dag när vi var på Cypern 2007 hittade Mattias ett mail på Alexandras mailbox från ett uni i Australien. Sedan den dagen kollade vi båda två, gemensamt på Australien.

Hejsan, följer du någon kul tv-serie i Australien, som exempelvis "The City"?
Mattias följer alla sånna där serier mer eller mindre slaviskt. Alexandra diggar mera halv åtta hos mig och andra roliga matlagningsprogram :)

Mattias är 87a och Alexandra är 90a, hur kunde ni gå på gymnasiet samtidigt då? borde inte Mattias redan gått ut eller är jag helt ute och cyklar?
Helt korrekt! Mattias tog ett studieuppehåll under sin gymnasietid och på så vis lyckades vi träffas! =)

Har ni alltid delat exakt samma drömmar, eller har drömmen om att vara med varandra någongång fått den ena att lägga sina andra drömmar åt sidan?
Vi har nog aldrig riktigt delat exakt samma drömmar, vi drömmer nog om ganska liknande saker men vi skulle aldrig, aldrig ställa oss i vägen för den andras drömmar. Det gäller att stötta och pusha varandra hela tiden :)

Vad gick ni för linjer på gymnasiet?
Båda gick sam-ekonomi på Kunskapsgymnasiet Globen.

Vad tycker ni om att ta ett stort lån för att plugga utomlands? Är det verkligen värt det och i sådant fall varför? Jag undrar verkligen hur ni har råd att bo bekvämt utomlands?
Vi tror inte att man ska ta stora lån eller spendera mycket av sina hårt förvärvade/ärvda sparpengar på något som man inte kommer få tillbaka. Detta gäller framförallt när valet står vid att plugga utomlands.

Vi skulle ALDRIG välja att plugga något utomlands om vi inte visste att det vi fick var bättre, roligare och mer i linje med vad vi vill uppnå här i livet jämfört med vad samma bas/utbildning i Sverige skulle ge. Modellen att spendera en halv miljon kronor på en utbildning för att sedan flyga tilllbaks till Sverige och jobba där, där arbetsmarknaden bygger på att du fått en utbildning gratis är ju inte särskilt lovande.

Hur länge kommer ni att stanna i Australien och hur ofta är ni i Sverige? :) 
Vi kommer att bo i Australien så länge som vi trivs här, om vi vill flytta till Singapore, HongKong eller USA om 10år kan ju bara framtiden förse, men just nu är det Australien som gäller och vi ser absolut ingen som helst anledning till varför vi skulle vilja flytta ifrån detta paradis - Vi trivs superbra!

Mattias har inte varit i Sverige på över ett år och just nu har vi inga resor till Svedala inbokade. När vi får lust att flyga för ett besök lovar vi att berätta detta för er i god tid :)

Jag är nyfiken på om planen är att stanna i Australien "för evigt" eller om ni kommer att flytta tillbaka till Sverige - eller om ni funderar på något annat land att bo i framtiden?
Flytta till Sverige är inget som sker på lång tid. Hur det ser ut om 20 - 30 år vet vi ju så klart inte :)

Jag skulle vilja veta vad ni jobbar med där nere?
Mattias jobbar som Finansanalytiker på en investmentbank, Alexandra jobbar inte utan är en hemmafru ;)

Träffades ni något alls under erat distansförhållande eller var ni ifrån varandra ett helt år utan att träffas?
Mattias besökte Sverige under sitt sommarlov, cirka 3 underbara månader fick vi spendera tillsammans!


Är det sant att om man börjar jobba i Australien och sen lämnar landet för att sedan komma tillbaka och jobba. Att man får inte komma till baka till Australien för att jobba?? Tycker det låter lite konstigt??
Vi antar att du syftar på personer som har ett Work&Holiday visum. Dessa visum är vi inga experter på men som vi har förstått det gäller dessa i 1 år och då får du resa fritt och jobba hur mycket du vill (upp till 6 månader hos en arbetsgivare). Efter detta år får du ALDRIG mer söka detta visum, det är en once in a lifetime thing. Så om det är detta visum du pratar om gäller det som du har hört mer eller mindre.

Vi tror att man även kan förlänga detta visum om man jobbat ute på en farm någonstanns i typ 3 månader men vi är inga experter som sagt :)

När lärde ni er att surfa?
När vi flyttade till Autralien :) Det tar oerhört lång tid att lära sig :)

Har ni några drömmar?
Ja, läs fem av våra livsmål här!

Varför heter ni Kakhuset?
För att vi ville ha ett enkelt men sött bloggnamn.

Hur har ni råd med allt om CSN inte täcker mer än drygt terminsavgiften? Jobb eller föräldrar?
Sparpengar och jobb :)

Jag är intresserad av Australien (planerar resa och eventuellt studier), kan ni tipsa mycket om landet här på Kakhuset?
Absolut! Vi lägger in aussie-tips med jämna mellanrum hela tiden!

Det kanske inte är så lätt att ha koll på vilka stränder som är värda ett besök när man befinner sig i Sydney. Därför har vi skrivit ihop en strandguide över Sydneys stränder i eastern suburbs. Det finns fler som vi inte har tagit med i denna guide, men det kommer en till strandguide om några veckor.

Ett litet "måstetips" när man besöker Sydney är att gå den kända kustpromenaden från Bondi beach till Coogee beach. Den tar cirka 1,5h och är fantastiskt fin. Under promenaden passerar man alla nedanstående vackra stränder (utom Maroubra) och det finns gott om caféer och restauranger längst vägen. Vi skrev om kustpromenaden för någon vecka sedan, kika här: [länk]!


Bondi beach är Sydneys största och i särklass kändaste strand. Den är enorm och väldigt populär. På Bondi kan man både sola och surfa. Men att surfa på Bondi en helgdag kan bli minst sagt svårt, speciellt om man är nybörjare eftersom det kan vara väldigt många surfare i vattnet samtidigt. I anslutning till stranden finns många butiker och mysiga caféer. På Bondi beach kommer du som svensk garanterat träffa på andra svenskar. Ska du bara besöka en strand i Sydney så kan Bondi vara ett hett alternativ!


Tamarama beach är den strand som ligger närmast Bondi söderut. Den är ganska liten i aussie-mått. På Tamarama finns volleybollnät som är populärt. Surfingen på Tamarama är riktigt bra, dock inte vågor som passar nybörjare.


Bronte Beach är en mellanstor strand. Surfingen är bra. Det finns några småcaféer i anslutning till stranden men urvalet är ganska litet i jämförelse med Bondi beach.


Clovelly Beach är en pytteliten kort strandremsa. Clovelly besöks till största del av barnfamiljer med mycket små barn vilket till största del¨beror på att stranden är liten men också att det är långgrunt. Det går inte att surfa på Clovelly men däremot fungerar dykning och snorkling väldigt bra.
 
Coogee beach är en väldigt populär strand. Riktigt fin och mycket badvänlig. På Coogee kan man inte surfa. I anslutning til stranden finns många caféer och restauranger. På Coogee hänger mycket svenskar, är du svensk så kommer du garanterat att träffa på svenskar här. Under lunchtid säljs asiatisk mat för cirka 50kr, billigt och gott!


Maroubra beach är ingen typisk turiststrand och därmed ofta ganska folktom i jämförelse med dom andra stränderna. På Maroubra hänger mest australienare. Under lång tid har stranden haft ett dåligt rykte och området är ansett som farligt under kvällarna. Maroubra erbjuder väldigt bra surf och stranden är stor så det är sällan allt för trångt i vattnet. Maroubra ligger tyvärr inte i anslutning till några mysiga caféer eller restauranger. Ska du till Maroubra under en heldag så ta med egen matsäck.

Vi surfar nästan alltid på Maroubra beach, men solar och badar oftast på Coogee beach. Från oss tar det cirka 20min i raskt tempo att gå till Coogee och 10min med buss och till Maroubra tar det cirka 10min med buss hemmifrån oss.

Jag och Mattias tog en gemensam powerwalk denna lördagskväll. Vi knöt på oss gympaskorna och gick mot Coogee beach. I raskt tempo tar det cirka 20minuter at gå till Coogee hemmifrån oss. När vi kom fram så tog vi av oss kläderna och hoppade i havet, riktigt svalkande. Vi busade i vågorna medan solen gick ned bakom horisonten. Det var lugnt på stranden, några kärlekspar som oss tog ett dopp tillsammans, ett gäng kompisar spelade Reggaemusik och en barnfamilj byggde sandslott. Fantastisk stämmning!

Efter bus och gos i havet så knöt vi på oss skorna igen och gick en powerwalk hem!


Jag ska försöka "kroppssurfa" på vågen

Jag dyker in i vågen

Mattias lyckas "kroppssurfa"

Visst är det underbart att spendera massvis med tid tillsammans med sin partner, men uppskattar ni all tid tillsammans? Umgås du med din partner 24/7, jämt, jämt, jämt? Prova att spendera lite tid ifrån varandra! Passa på att hänga med dina vänner, ha kvalitétstid med dina föräldrar/syskon och ha lite egentid. Försök att hålla er ifrån varandra mån-fred och spendera sedan hela helgen tillsammans. Ni kommer garanterat att uppskatta varenda minut med varandra då. Tänd ljus, spela romantisk musik och drunkna i din partners ögon. ♥

Godmorgon!
Enligt väderrapporterna så skulle vädret vara katastrof den här helgen, men det finns inte ett enda moln på himlen. Helt klarblå och vacker himmel över Sydney just nu! Så jag och Mattias har bestämt oss för att åka iväg och surfa nu på morgonen. Såhär låter surfrapporten från swellnet.com.au : "Tiny and near unsurfable waves this morning with the odd 1ft+ peak across the beach. Glassy and wobbly conditions with light northerly winds". Men vi trotsar den dåliga rapporten och går till stranden ändå med hopp om några få bra vågor i alla fall.

Morgonens vitaminboost består av blåbär, kiwi och mango mixade som en smoothie. Gottigott!

Fundera på varför det är viktigt för dig att uppnå och behålla en sund kropp
Skriv gärna ned dina tankar, då blir det mer konkret. Om du får ned på pappret den bakomliggande orsaken till att du ska gå ned i vikt och alla fördelar som kommer med det så blir målet tydligare. Det är enklare att kämpa mot ett tydligt mål, motivationen ökar.

 Anpassa situationer associerade med onyttigheter
I vissa situationer finns det oskrivna regler om att det ska finnas, ätas och nästan svullas onyttigheter. Exempelvis, tjejkvällar, fredagkvällar med familjen, bio med pojkvännen och parmiddagar. Men låt inte din nya syn på kost och hälsa hindra dig från socialisera dig. Här är några tips på hur du kan anpassa situtionerna:

- Tjejkvällen. Erbjud dig att ha tjejkvällen hemma hos dig. Hoppa över att köpa in onyttigheter, satsa istället på goda nyttigheter som är bättre för kroppen. Stavar av morötter/gurka/paprika, dipp, naturella nötter och naturgodis. 
- Fredagskväll med familjen. Köp hem massvis med frukt, det finns massor med frukt som är exotisk och spännande. Gör fruktsmoothies i olika smaker som du kan smutta på under fredagskvällen. Inte nog med att du får en vitaminkick, du slipper också uppsvulldhet som det traditionella fredagssnasket ger.
- Bio med pojkvännen. Vem säger att man måste handla biogodis på biografen? Ingen. Var kreativ när du ska mixa ihop ditt biosnacks istället. Kanske en nötblandning av dina naturella favoritnötter, en bit mörk choklad, egenpressad apelsin juice, morotsstavar eller varför inte en fruktsallad?
- Bortbjudna på parmiddagar. Paret som du och din partner ska ha middag med borde ni med all säkerhet känna rätt bra? Då kan du utan dåligt samvete ringa din kompis någon dag innan middagen och be om att dom kokar extra broccoli och blandar lite extra sallad till dig. Om du inte vill ringa innan så kan du ju alltid bara skippa det du har betsämt dig för att inte äta (exempelvis kolhydraterna, ris/pasta/potatis/nudlar/bröd), ingen behöver märka något. Kom ihåg att INTE skämmas för att du inte äter en viss typ av mat. Det är DITT val. Det är lika naturligt att inte äta kolhydrater som att vara en köttskippande vegeterian.

 Utveckla din kunskap för mat
När jag började min viktresa så kunde jag väldigt lite om hälsa/kost/träning, men med tiden har jag lärt mig mer och mer. Jag läser böcker, läser bloggar och googlar dagligen råvaror för att se vad dom innehåller och vilka nyttiga vitaminer jag får i mig genom att äta dom. Jag utvecklar alltså min kunskap inom kost och hälsa dagligen. Kunskap ger motivation. Varför skulle du vilja stoppa i dig onyttigheter när du vet vilka dåliga effekter det får på din kropp? Inte bara viktmässigt utan även effekter på ditt humör, ditt hår, dina naglar och din hy. Bli mer hälsomedveten, det kommer du att ha nytta av hela livet, även när du har nått ditt viktmål.

 Sätt upp kroppsförebilder
Finns det någon som gått ned massvis med kilon och idag mår bättre än någonsin, inspireras! Jag hade en bild på Jessica Alba på mitt kylskåp, det gav mig massvis med inspiration och motivation. Hennes kropp är slank men ändå kurvig och kvinnlig- vilket var mitt kroppsmål! Genom att titta på bilder på snygga kroppar blir du med all säkerhet motiverad, det finns INGET som hindrar dig från att få den kroppen. Du kan om du vill.


Jessica Alba satt på mitt kylskåp under det året som jag blev av med 20kg, vem sitter på ditt kylskåp?

Jag och Alexandra delar på att svara på dom mail som kommer in till oss.
Idag kom det in ett mail som berörde mig.
Ett mail om en längtan att uppfylla sina drömmar trots omgivningens obefintliga stöd.

Till ALLA som drömmer om att flytta till Sydney, New York, Paris eller kanske någon annan stad i världen, gör det!
En av anledningarna till att omgivningen kanske inte stöttar dig i dina drömmar eller rent ut av skrattar dig rakt upp i ansiktet när du berättar om din framtidsvision kan vara av rädsla. Dom vill inte att du ska flytta från Sverige. Dom vill ha dig hos sig. Egoistiskt, javisst. Men om du jobbar stenhårt för egen maskin, jobbar och sparar alla pengar, har koll på all information och tillsist VÅGAR sätta dig på planet från Sverige mot ditt drömland så kommer du att ha världens stoltaste familj och vänner back home.

Jag säger som min Alexandra alltid säger, VÅGA OCH VINN!


Jag drömde om att flytta till Australien med min underbara flickvän, bo i en egeninredd fin lägenhet, gå en topputbildning, lära mig att surfa och få jobb som finansanalytiker, idag har jag allt! Men jag kommer ihåg den morgonen 14juli 2008 när jag skulle sätta mig på planet mot Australien och lämna min sovande Alexandra kvar i sängen för att inleda 1år av långdistansförhållande, jag var livrädd. Med skakiga ben lämnade jag Sverige för ett land som jag aldrig tidigare hade besökt, men som jag i hjärtat visste att jag skulle älska.

Jag fick för mig att måla mina naglar lite annorlunda än bara det traditionella röda lacket. Istället blev dom zebrarandiga! Dom ser riktigt coola och avancerade ut men dom var hur enkla som helst att göra.

För att göra zebrarandiga naglar så behöver du:
1 baslack, som du stryker på först för att skydda nageln
1 vitt lack
1 svart lack

Mitt vita och mitt svarta lack kommer från Depend och kostade 25kr på Kicks!

Först stryker du naglarna med baslacket. Väntar. Sedan stryker du naglarna två gånger med det vita lacket, poängen är att din egen nagel inte får "lysa igenom" det vita lacket. Sedan tar du det svarta lacket och försiktigt gör smala streck. KLART!

Kika på Youtube-videon för inspiration!

Zebrarandiga naglar känns väldigt afrikanskt, jag undrar hur jag ska måla naglarna för att dom ska förmedla en australiensk känsla.... australienska flaggan kanske!? Eller så gör jag romantiska hjärtan nästa gång, kanske med A <3 M skrivet på naglarna. Det vore också fint. Vackra naglar med ett snyggt print kan ju piffa upp en hel look!

Resultatet! Coola naglar i zebra print

Hallåhallå :)
Jag håller på att göra mig i ordning inför en fest på uni. Mattias är fortfarande på jobbet så jag går dit och möter upp mina tjejkompisar. Föresten, jag har målat mina naglar ascoola ikväll, zebrarandiga. Visar bilder lite senare :)

Kram till er alla!

Webbshoppen Bracelet.se sponsrar Kakhuset med ett romantiskt handgjort armband för utlottning!

Den enda du behöver göra för att vara med i tävlingen om armbandet är att skriva en kommentar till det här inlägget, exempelvis "jag vill gärna vara med och tävla". Glöm inte att ange mailadress.

Ni som bloggar får gärna skriva om utlottningen i era egna bloggar, ni kan använda bilden ovan.
Tävlingen pågår fram tills nu på söndag 7/3. Lycka till!

Tävlingen om den romantiska armbandet från Bracelet.se är nu avslutad. Vann gjorde Emma Lundström. Grattis!

Om ni vill designa ett eget armband som Bracelet ska göra så kontakta Linn på: bracelet.linn@live.se. 

5 saker vi måste göra innan vår tid på jorden tar slut:
 Gifta oss och utöka familjen, vi vill ha tre barn
 Skaffa en yatch och bjuda över både våra familjer hit till Australien för veckors semester till havs
 Hoppa fallskärm tillsammans i Australiens grannland Nya Zeeland
 Semestra i den franska alporten Chamonix (där vi kysstes första gången!) med några års mellanrum hela livet
 Skriva en självbiografisk bok om vårt liv

Finns det några saker som ni bara MÅSTE göra någon gång i livet?

Att visa vardaglig kärlek till sin partner ska inte vara svårt och krångligt, det ska snarare vara enkelt och vackert. Ett väldigt lätt men mycket sött sätt att säga "jag älskar dig" eller "du är det finaste jag har" är att skriva det på en liten lapp. Göm lappen i din partners byxficka, väska, kalender eller bok. När han/hon hittar lappen mitt i vardagen så kommer du att ha satt guldkant på resten av hans/hennes dag ♥

ps. har du ingen partner, men kanske en älskvärd förälder, syskon eller kompis. Skriv en söt lapp till dom istället!

Hej!
Jag är hemma en snabbis under lunchen för att hämta min plånbok som jag glömde hemma imorse, kanske eftersom det blev lite stressigt när vi kom hem från surfingen. Väldigt otypiskt mig att glömma saker. Jag dubbelkollar alltid att jag har med mig allt tio gånger innan jag går. Sen brukar jag dubbelkolla att dörren är låst minst tre gånger också. Vad kallas detta? Tvångstänk? Kontrollbehov? Att vara tjej? 

Jag har hunnit få i mig en apelsin också. Väldigt saftig. Visste ni att apelsiner är rika på C-vitamin som är en viktig antioxidant som stimulerar kroppens upptag av järn. Gott och nyttigt, ett bra litet mellanmål!

Senare kommer ett inlägg om hur du kickstartar din viktnedgång på bästa sätt, glöm inte att kika in här igen!

Vi åker och surfar på Maroubra beach nu på morgonen innan dagen drar igång ordentligt...
UNDERBART ATT LEVA I AUSTRALIEN!

Frågestunden är nu slut, tack för alla era frågor. Svaren kommer upp inom den närmasta veckan!

Många undrar hur man egentligen uppnår sin dröm och hur vi egentligen lyckades. Vi har skrivit ihop några riktigt användbara tips på hur man gör för att få sin dröm till verklighet. Tipsen går att applicera på dom flesta drömmar oavsätt om du vill flytta till Australien, plugga i New York, bada med delfiner i Bali, gå ned 20kg eller lära dig kinesiska.

 Tänk igenom drömmen, är den genomförbar?
Först av allt måste du tänka igenom din dröm, är den verkligen genomförbar? Att skaffa sommarhus på månen går ju exempelvis inte än... Prata gärna med närastående om dina tankar, funderingar och känslor kring drömmen. Analysera tillsammans hur det skulle gå till om du genomför den.

 Gör research på ämnet, hur fungerar allt?
När du har konstaterat att drömmen kan i praktiken bli verklig så är det viktigt att du gör research på ämnet. Läs böcker, googla användbara internetsidor, läs bloggar, beställ hem broschyrer kring ämnet osv. Du måste kartlägga marknaden, vad finns det för vägar för att nå din dröm, vilken väg verkar bäst? Att göra research är inte alltid lätt som en pannkaka, det krävs lite jobb från din sida. Leta, leta, leta så kommer du efter ett tag känna att du står på en bredare bas kunskapsmässigt gällande ämnet.

 Kontakta andra som lyckats
Ta kontakt med andra som har lyckats med det du drömmer om. Om dom kan så kan du. Fråga hur dom gick tillväga. Har dom några tips? Kanske har din mosters sons kompis uppnått den drömmen som du bär på? Passa på att fråga honom/henne om alla funderingar. Har du hittat en bra blogg där skribenten lyckats med det du vill lyckas med, maila och fråga om tips. Sug åt dig all inspiration du kan få från alla håll och var inte rädd för att använda dina kontakter.

 Ha en ekonomisk bas
Den här punken går inte att komma ifrån, det mesta kostar pengar. Men låt inte ekonomin stå ivägen för att din dröm ska bli verklighet. Skaffa ett extrajobb, gå ut med grannens hund, hjälp till på din kompis mammas företag osv. Var kreativ. Jobba, jobba, jobba och spara, spara, spara så kommer du inom en tid ha den ekonomiska grund du behöver.

 Förbered och planera i god tid
Det går inte att komma på sin livsdröm på måndagen och genomföra den på tisdagen. Det krävs mer planering än så. Skriva gärna ner allt du ska göra, allt du måste fixa och alla du ska prata med. Sätt gärna en tidsram, det gör det mer konkret och sätter press på dig själv.

 VÅGA!
När du har gjort alla ovanstående punkter så finns det ingen anledning att inte våga genomföra din dröm. Ibland kanske det känns läskigt och som du är ute på hal is, men don't worry, hoppa och blunda, allt löser sig och du kommer för resten av livet tacka dig själv att du vågade genomföra din livsdröm.


Låt hela världen vara din spelplan, vem säger att man måste leva i Sverige? INGEN. Flytta till den del av världen som just du vill upptäcka och leva i, VÅGA OCH VINN!